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2008年07月12日の朝ご飯

2008/07/14 17:00

手前右の黒い椀ものは味噌汁です。最近お気に入りの海苔ととろろ昆布のやつ

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2008年07月11日の朝ご飯

2008/07/14 16:58

前日の残り物

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2008年07月10日の晩ご飯

2008/07/14 16:56

一週間前から風邪っぴきです…

とりあえず画像だけ

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2008年06月30日の晩ご飯

2008/07/02 11:42

昼ご飯ですー

・キノコのマヨ醤油炒め（残り物）
・ご飯
・茹でいんげん
・サラダ（レタス、きゅうり、トマト）
・冷や奴
・

朝は野菜ジュースで昼はこれ。しっかり食べたのについついお菓子をがっつり食べてしまった(>_<)あぅあぅ

夜はジャガイモの天ぷらをしこたま…

また気を引き締めて頑張りますっ

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2008年06月30日の晩ご飯

2008/07/02 05:35

晩ご飯の一部。おなか空きすぎて、一部しか撮れなかった（爆）

・キノコのマヨ醤油炒め
・ウインナー
・茹でいんげん

★キノコソテー

エリンギ、マイタケを適当な大きさに、軽く炒めます。塩、コショウ、カレパウダーで味付け。十分炒まったら、マヨネーズと醤油で味を整えできあがり★

カロリー高めだけど、少しこってりが食べたかったので、マヨネーズをプラス。入れなければあっさりいただけますー

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2008年06月28日の朝ご飯

2008/06/27 07:01

朝ご飯～

・ランチパック（焼きそば、チキンナゲット各1枚）
・モヤシスープ
・こんにゃくのごま油炒め
・プラム

★こんにゃくのごま油炒め

こんにゃくをごま油でいため、だしの素、醤油、塩で味付け。鰹節たっぷり入れるのもおいしいー
簡単だけどおいしいッス★

まだまだ真面目にダイエット中です。2キロくらいは落ちたー！おなかすっきり且つお通じばっちり♪

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2008年06月23日の晩ご飯

2008/06/23 17:47

バランスを考えるはずが食べ過ぎた…！

・キノコハンバーグ（温め用）
・もやしと鳥団子のスープ
・サラダ（レタス、キューリ、トマト）
・冷や奴
・ジャガイモのバター焼きカレー風味
・ジャガイモの煮っ転がし（残り物）

二日ほどキノコ類をとってなかったからキノコハンバーグ。一人だけの食卓のため市販ので。

スープは手抜き。鳥団子は味付けせず、挽き肉を丸めただけ。味付けは鶏ガラスープの素と塩コショウ、ラー油。ピリ辛です

バランスを考えたつもりが、がっつり食べ過ぎたよ(^_^;)ハンバーグに肉団子スープはいらなかったな。もやしだけにすればよかった…

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2008年06月22日の昼ご飯

2008/06/23 17:39

こんな感じ。もはや残り物処理隊です…

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2008年06月21日の晩ご飯

2008/06/23 17:37

今日のメニューは、

・カレー
・ステーキ
・ほうれん草おひたし
・アップルティー

カレーはステーキ用のを少し拝借し、圧力鍋で作りました～

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2008年06月21日の昼ご飯

2008/06/23 07:01

代謝アップに辛いもの～

・ハバネロ30倍辛こんにゃくラーメン
・ジャガイモの煮っ転がし
・ほうれん草のおひたし
・日向夏

ハバネロラーメンはもらいました。ゲームでとった缶に入ったやつ。味はね…おいしいとはいがたかった(^_^;)こんにゃくだからヘルシーだけど！
辛さは30倍ってのは嘘だよ

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