 朝ご飯〜 ・ランチパック（焼きそば、チキンナゲット各1枚） ・モヤシスープ ・こんにゃくのごま油炒め ・プラム ★こんにゃくのごま油炒め こんにゃくをごま油でいため、だしの素、醤油、塩で味付け。鰹節たっぷり入れるのもおいしいー 簡単だけどおいしいッス★ まだまだ真面目にダイエット中です。2キロくらいは落ちたー！おなかすっきり且つお通じばっちり♪ |
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