2008年06月17日の晩ご飯頑張れ！花嫁修業☆/ウェブリブログ

2008年06月17日の晩ご飯

<< 作成日時： 2008/06/18 17:49 >>

今日の晩ご飯は、

・ご飯
・デトックストマトスープ
・エビチリ炒め
・グレープフルーツ
・生キューリ
・ポテトサラダ

★エビチリ炒め

油をしいたフライパンでニンニク、ショウガを炒め、適当に水を加えます。お好み量豆板醤、ケチャップ、塩、醤油であじつけ。
エビは背わたをとり、お酒で臭みをとばし、ソースと炒めてできあがり。揚げるとカロリーオーバーになるので、エビは揚げていません★

初めて作ったエビチリはまぁまぁ。からすぎとの
今日はなにをつくろうかな～？